Stressfrei leben

Alle Menschen kennen Stress. Manchmal haben wir keine Kraft und keine Energie mehr. Zu viel Stress macht krank. In diesem Workshop sprechen wir über diese Fragen:

• Woran merken wir Stress?
• Was stresst uns?
• Welche Dinge tun uns gut?
• Wie können wir Stress vermeiden oder abbauen?

Wir probieren Entspannungs-Übungen aus.
Wir sammeln neue Energie und stärken uns für den Tag.
Tragen Sie bequeme Kleidung!

Dauer des Workshops: 2 Stunden
Leitung: Ingrid Olson

Das Angebot ist für Kund*innen der reha kostenfrei.

Bitte anmelden!
per E-Mail: bildung@diereha.de oder
per Telefon: 0170 922 69 02
oder im Anmelde-Formular unten.