Ernährungs-Sprechstunde

In unserer offenen Sprechstunde erfahren Sie alles rund um das Thema Ernährung! Wir geben Ihnen Antworten auf viele Fragen über gesundes Essen und Kochen. Zum Beispiel:

• Was muss ich über Lebensmittel aus dem Supermarkt wissen?
• Wie viel Obst, Fleisch, Gemüse oder Süßes sind gesund?
• Welche Nährstoffe sind für mich wichtig und wie bekomme ich diese?
• Wie kann ich abnehmen oder zunehmen?
• Ist meine jetzige Ernährung gesund?
• Wie kann ich mich gesünder ernähren?
• Was sagt mir eine Nährwert-Tabelle?
• Was steckt hinter den Begriffen »probiotisch« oder »high protein«?
• Wie viel sollte ich täglich trinken?
• Was sind Nahrungs-Ergänzungsmittel?
• Muss ich mich anders ernähren, wenn ich Sport treibe?

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.
Telefon: 030 5858 4997
E-Mail: sportcafe@diereha.de

Hier zur Internet-Seite: Sportcafé

Für Menschen mit einer Ess-Störung wie Magersucht, Bulimie, Binge-Eating ist die Sprechstunde nicht gedacht. Wir unterstützen hier gerne, um ein geeignetes Beratungsangebot zu finden.

Ihr Sportcafé-Team