Von Apfel bis Zwiebel – einfach gesund essen

Unser Essen bestimmt unser Wohlbefinden. Essen gibt uns Kraft und Energie. Das Essen hat auch Einfluss auf unsere Gesundheit und auf das Klima. In einem Workshop sprechen wir über diese Fragen:

• Welches Essen schmeckt mir?
• Welche Lebensmittel tun meinem Körper gut?
• Welche Zutaten schaden meiner Gesundheit?
• Was ist eine »ausgewogene« Mahlzeit?
• Und warum landet so viel Essen im Müll?

Wir verkosten frisches Obst und Gemüse. Wir tauschen uns aus und sammeln Ideen für gesunde Mahlzeiten und weniger Müll.

Dauer des Workshops: 3 Stunden
Ort: die reha e.v. oder in Ihrer Einrichtung
Leitung: Ingrid Olson
Anfragen und Terminwünsche bitte per E-Mail an: bildung@diereha.de

Das Angebot ist für Kund*innen der reha kostenfrei.