Stressfrei leben

Alle Menschen kennen Stress. Manchmal haben wir keine Kraft und keine Energie mehr. Zu viel Stress macht krank. In diesem Workshop sprechen wir über diese Fragen:

• Woran merken wir Stress?
• Was stresst uns?
• Welche Dinge tun uns gut?
• Wie können wir Stress vermeiden oder abbauen?

Wir probieren Entspannungs-Übungen aus.
Wir sammeln neue Energie und stärken uns für den Tag.
Tragen Sie bequeme Kleidung!

Das Angebot ist für Kund*innen der reha kostenfrei.
Ingrid Olson leitet den Workshop.

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Melden Sie sich im Formular oder per E-Mail an: bildung@diereha.de