Stressfrei leben

Alle Menschen kennen Stress. Manchmal haben wir keine Kraft und keine Energie mehr. Zu viel Stress macht krank. In diesem Workshop sprechen wir über diese Fragen:

• Woran merken wir Stress?
• Was stresst uns?
• Welche Dinge tun uns gut?
• Wie können wir Stress vermeiden oder abbauen?

Wir probieren Entspannungs-Übungen aus.
Wir sammeln neue Energie und stärken uns für den Tag.
Tragen Sie bequeme Kleidung!

Dauer des Workshops: 3 Stunden
Ort: die reha e.v. oder in Ihrer Einrichtung
Leitung: Ingrid Olson
Anfragen und Terminwünsche bitte per E-Mail an: bildung@diereha.de

Das Angebot ist für Kund*innen der reha kostenfrei.